Диетолог рассказал, чем можно заменить дорогой картофель
Диетолог-нутрициолог Алсу Ибрагимова рассказала, чем можно заменить картофель, который сильно подорожал.
Диетолог-нутрициолог Алсу Ибрагимова рассказала, чем можно заменить картофель, который сильно подорожал.
Диетолог говорит, что заменить картофель в рационе можно без труда. А некоторым это сделать просто необходимо. Речь идет о людях с лишним весом. Я бы вообще порекомендовала им отказаться от картофеля. Итак, этому корнеплоду вполне могут составить альтернативу тыква, репа или топинамбур. Но, конечно, к этому надо привыкнуть. Вкус блюд поменяется.
"Репа отлично заменяет картошку как в супе, так и в гарнирах к мясу или рыбе. Что касается тыквы, то для замены картофеля в супах, пюре и гарнирах к рыбе нужно использовать несладкие сорта тыквы. Подземные клубни топинамбура по вкусу очень напоминают картофель. Правда, продается он далеко не во всех магазинах. Лично я покупаю топинамбур на рынке. Он стоит 30-40 рублей за килограмм", - говорит диетолог.
Последние новости
Как быстро и просто оформить виртуальную кредитную карту без лишних проблем
Узнайте, как выбрать надёжный онлайн-сервис, подать заявку, активировать карту и защитить свои средства в цифровом пространстве.
Дожди и грозы идут на Астрахань
Этой ночью по области ожидается переменная облачность, температура воздуха +7...+12°С.
В Краснодарском крае состоялась XLII Конференция ЮРПА
Фото: astroblduma.ru На мероприятии работала делегация Думы Астраханской области во главе со спикером регионального парламента Игоря Мартынова Сегодня в Анапе состоялась XLII Конференция Южно-Российской Парламентской Ассоциации.
На конференции ЮРПА рассмотрели предложения Думы Астраханской области
Поддержка предпринимателей, участников СВО и другие инициативы Сегодня в Анапе состоялась XLII Конференция Южно-Российской Парламентской Ассоциации (ЮРПА).