Для пенсионеров Астрахани состоялся семинар по борьбе с депрессией
В социальном центре «Содействие» астраханские пенсионеры встретились с врачом и обсудили проблему депрессии, которая осенью особенно актуальна.
В социальном центре «Содействие» астраханские пенсионеры встретились с врачом и обсудили проблему депрессии, которая осенью особенно актуальна.
Специалист Татьяна Васильева рассказала участникам объединений «Школа третьего возраста» и «Касталия» о том, как правильно сохранять психическое здоровье и научиться сопротивляться различным стрессам.
Врач поделился тем, как подключать ассоциативную память и очищать своё подсознание от лишних переживаний, которые отягощают мыслительный процесс, ухудшают память, способствуют тревожным сновидениям.
Также, Татьяна Васильева научила пенсионеров специальным дыхательным упражнениям, с помощью которых можно освобождаться от негатива. Она провела в «Содействии» индивидуальные консультации и подарила участникам семинара инструкцию по борьбе с депрессией.
Последние новости
В Астраханской области зафиксированы случаи бешенства у животных
В регионе введен карантин для предотвращения распространения инфекции.
День матери в паллиативном отделении детской клинической больницы
Празднование Дня матери в паллиативном отделении собрало семьи и детей.
Как накопить средства на будущее
Полезные советы по финансовому планированию
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку