В Астрахани пенсионеры занимаются фитнесом у стен Астраханского Кремля

Фото из Интернета Профессиональный тренер давал уроки с элементами суставной гимнастики,

Фото из Интернета Профессиональный тренер давал уроки с элементами суставной гимнастики, пилатеса и стретчинга для леди «60 плюс»

Как стало известно сетевому изданию Аstrakhan.Site от пресс-службы регионального министерства социального развития и труда, в теплые осенние деньки продолжаются занятия фитнес-клуба на открытом воздухе. В сквере Ульяновых под чутким руководством опытного тренера леди в возрасте «60 плюс» выполняли упражнения на активизацию всех групп мышц. Занятия включают в себя элементы суставной гимнастики, пилатеса, стретчинга и незаменимы для тех, кто предпочитает активный образ жизни.

Как отметила инструктор, на занятия записаны 25 активисток «Школы третьего возраста» центра «Содействие» - они собираются дважды в неделю. Так, для активных астраханцев в возрасте от 36 до 60-и действует курс «Здоровье». Есть еще программа «Активное долголетие» для тех, кто постарше.

Финансирование занятий (в первом случае, половина стоимости, во втором – полная) идет за счет средств проекта «Активное долголетие - ценность современной России». В этом году он реализуется под эгидой пилотного в тридцати регионах страны, в том числе, и в нашем.

В случае, если погода будет благоприятствовать, в этом месяце занятия на открытом воздухе будут продолжены. Если нет – фитнес-леди придется перебраться в спортивный зал центра.

Источник

Предложить новость