В штабе общественной поддержки прошла лекция для старшего поколения
В Штабе общественной поддержки Единой России в рамках партийного проекта «Старшее поколение» реализует свою деятельность клуб «Активное долголетие» под руководством директора дома-интерната «Забота» Оксаны Кушалаковой.
Лекция была посвящена вопросам борьбы со стрессом, собравшимся были представлены различные методики и практики, которые помогут им справиться с трудностями. Специалист подчеркнул важность здорового образа жизни, регулярной физической активности и питания, а также надлежащего отдыха.
Важно выстроить поддерживающие отношения с близкими и общаться с ними о своих чувствах. Лекция завершилась обсуждением и рекомендациями по практическому применению полученных знаний в повседневной жизни.
Мероприятие оказало огромное влияние на старшее поколение, мотивировав их принять активное участие в процессе поддержания своего здоровья.
Последние новости
10 неожиданных фактов о речных грузоперевозках, которые вас удивят
Речные перевозки скрывают больше тайн, чем кажется — от древних маршрутов до современных технологий.
Ремонт блока питания ноутбука: реально ли это и стоит ли игра свеч?
Многие уверены, что зарядное устройство проще выбросить, чем чинить. Но всё не так однозначно.
Сон и здоровье спины: какой матрас подойдет именно вам
Подробный гид о том, как правильно подобрать матрас для комфортного сна и крепкого здоровья позвоночника.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев