В Штабе общественной поддержки прошли занятия китайской гимнастикой Цигун
Под руководством врача-рефлексотерапевта Татьяны Юраш в Штабе общественной поддержки прошло очередное занятие традиционной китайской оздоровительной гимнастикой.
Под руководством врача-рефлексотерапевта Татьяны Юраш в Штабе общественной поддержки прошло очередное занятие традиционной китайской оздоровительной гимнастикой.
Упражнения китайской гимнастики Цигун, проводимые в рамках проекта «Здоровое будущее», обрели небывалую популярность у астраханских пенсионеров, поскольку не требуют высокой физической активности. Главная цель этой гимнастики - обеспечить долгую, активную и здоровую жизнь.
Ежедневная десятиминутная зарядка Цигун помогает избавиться от отдышки, поддерживает здоровье сосудов, восстанавливает память и поднимает настроение. Простые упражнения в сочетании с дыхательными практиками могут существенно улучшить качество жизни, активизировать все процессы в организме, освободить сознание от скопившейся усталости.
Напоминаем, что занятия китайской гимнастикой Цигун проходят в Штабе общественной поддержки еженедельно по средам с 15:00 до 16:00. Ждем всех желающих по адресу: г. Астрахань, ул. Ахматовская/Володарского, 12
Последние новости
10 неожиданных фактов о речных грузоперевозках, которые вас удивят
Речные перевозки скрывают больше тайн, чем кажется — от древних маршрутов до современных технологий.
Ремонт блока питания ноутбука: реально ли это и стоит ли игра свеч?
Многие уверены, что зарядное устройство проще выбросить, чем чинить. Но всё не так однозначно.
Сон и здоровье спины: какой матрас подойдет именно вам
Подробный гид о том, как правильно подобрать матрас для комфортного сна и крепкого здоровья позвоночника.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев