Астраханские пенсионеры поддержали проект «Здоровый регион — здоровая Россия»

Астраханские пенсионеры, занимающиеся скандинавской ходьбой в социальном центре «Оберег», стали участниками Всероссийского легкоатлетического забега «Россия — территория без наркотиков». Мероприятие прошло на территории парка «Театральный». В спортивном забеге приняли участие более двухсот человек. Это Олимпийские чемпионы, представители учреждений здравоохранения, спорта, социальной сферы, правоохранительных органов, студенты, школьники и многие другие.

Представители старшего поколения, вооружившись скандинавскими палочками, выполнили комплекс развивающих упражнений и направились к старту. Несмотря на жаркое астраханское лето, они бодрыми шагами и с хорошим настроением пришли к финишу.

Группа по скандинавской ходьбе создана в центре в рамках областного проекта «Школа третьего возраста». Благодаря постоянным тренировкам, при которых соблюдается правильная дыхательная система, в лёгких увеличивается объём, они становятся более здоровыми. Можно спокойно играть в догонялки с детьми и не падать от усталости каждую минуту. Занятия скандинавской ходьбой — это отличный способ укрепить здоровье в пожилом возрасте.

Активистам школы третьего возраста нравится участвовать в подобных мероприятиях, они с удовольствием поддерживают областные спортивные проекты.