31 мая – Всемирный день без табачного дыма.
31 мая – Всемирный день без табачного дыма. Никотиновая зависимость – одна из сильных и вредных привычек: курильщики более других рискуют заболеть туберкулезом или раком легких.
31 мая – Всемирный день без табачного дыма.
Никотиновая зависимость – одна из сильных и вредных привычек: курильщики более других рискуют заболеть туберкулезом или раком легких. А начинается все с одной – двух сигарет в день, потом их становится больше, а дальше человек просто не мыслит жизнь без табака.
Доказано, что при отказе от вредных привычек, в том числе и от курения можно не только улучшить здоровье, но и увеличить продолжительность жизни, обеспечить ее высокое качество.
Отказ от курения возможен!
Для этого необходимо:
- составить список доводов в пользу отказа от курения и повесить его на видное место;
- наметить дату отказа от курения;
- рассказать близким о своем намерение и попросить у них поддержки;
- преодолеть желание закурить помогают занятость, физическая активность, методики релаксации.
При необходимости врач Вам назначит лекарства, облегчающие отказ от курения.
Не отчаиваетесь, если произошел срыв. При повторных попытках бросить курить шансы на успех возрастают!
Отказаться от курения Вам помогут специалисты
Центра здоровья!
телефон: 89378243508
Последние новости
Совещание судей судов общей юрисдикции, арбитражных и военных судов Российской Федерации
20 февраля 2025 года председатель Советского районного суда г. Астрахани Соловьев Сергей Павлович в режиме интернет-трансляции принял участие в совещании судей,
Оперативное совещание 20.02.2025
20.02.2025 в 10.00.час состоялось оперативное совещание под председательством начальника управления Попова К.В.
«Не теряйте время»: Игорь Бабушкин встретился с бойцами в зоне СВО
И рассказал им о новых возможностях Губернатор Астраханской области Игорь Бабушкин совершил очередную поездку в зону проведения СВО,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией