Астраханцам рассказали о пользе ходьбы по лестницам
Фото: Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики Исследование, участие в котором приняло порядка 500 тысяч человек, доказало,
Об этом рассказали в Областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
Специалисты подчёркивают: количество пройденных пролётов должно быть от пяти и выше (50 ступеней), а максимальный положительный эффект достигается при покорении 11–20 пролётов ежедневно. При этом для такой нагрузки не нужно специально выделять время и покупать экипировку, к тому же такие тренировки совсем бесплатны.
Последние новости
ЛДПР предложила выплачивать студенческий материнский капитал мамам до 25 лет
Депутаты Фракции ЛДПР в Государственной Думе во главе с Председателем партии Леонидом Слуцким предложили выплачивать материнский капитал в размере 833 024 рублей россиянкам, родившим или усыновившим первого ребёнка,
Новый завод под Астраханью запустят уже в этом году
Оборудование для него уже завозят в регион В Астраханской области построят завод по производству бетонных изделий, сообщил в своем Telegram-канале глава региона Игорь Бабушкин.
Что обозначает скульптура на здании общества взаимного кредита в Астрахани
Фото: Астрахань 24 Организация появилась в городе в феврале 1873 года, главным инициатором её создания стал Харлампий Хлебников — промышленник и благотворитель В отличие от других кредитных предприятий хозяевами общес
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией