Часть II «Смотри, как могу!»

Наступает момент, когда употребление алкоголя меняет внутренние настройки организма и биохимию мозга.

Прежде всего, алкоголь влияет на систему ГАМК – гамма-аминомасляной кислоты. Алкоголь усиливает действие ГАМК, но организм постепенно привыкает к чрезмерно сильному седативному и расслабляющему эффекту, и чувствительность рецепторов к ГАМК снижается.

Нервная система приходит в разбалансированное состояние – естественного количества ГАМК не хватает, нужен сторонний допинг. Именно на этом этапе развиваются ключевые признаки зависимости:

«Могу выпить бутылку и буду как стеклышко!» - так растет толерантность к алкоголю. Толерантность – это не только количество спиртного, которое может выпить человек, но и эффект, который этой дозой вызывается. При регулярном потреблении алкоголя происходит адаптация организма к определенной дозе, и она уже не вызывает прежнего эффекта. Теперь для опьянения нужно больше алкоголя, чем раньше, что, часто, является поводом для гордости и соревнований:

Потребность в допинге изменяет эмоциональный фон - беспричинная тревожность, раздражительность, пониженная стрессоустойчивость. Теперь алкоголь нужен не для веселья, а «чтобы успокоить нервы».

Появляется абстиненции - после выпитого – тошнота, головокружение, тахикардия, потливость и другие физические симптомы, усталость и дисфория, грусть, раздражительность, тревожность, временные нарушения когнитивных функций (мышление, концентрация внимания, память).

Отсюда возникает желание опохмелиться. Постепенно формируется цикл:

Выпил. На следующий день плохо, грустно и тревожно. Значит, надо снова пить – ведь эмоции наверняка связаны с какими-то внешними проблемами, а алкоголь всегда помогает успокоиться.

Ситуационный контроль сходит на нет. Компания и веские поводы не так важны. Выпивать можно и самостоятельно. Утрата количественного контроля приводит к тому, что человек перестает критически относиться к количеству и качеству выпитого.

Спустя некоторое время случаются запои, а затем они становятся регулярным явлением. Сначала запои в несколько дней подряд, дальше недели, месяцы. Из жизни пропадают ранее важные вещи – семья и личная жизнь, друзья, работа, увлечения. Приоритеты и ценности смещаются в сторону алкоголя. Продолжение следует…