Диетолог рассказала, стоит ли худеть перед Новым годом
Меньше двух недель осталось до Нового года. И садиться на диету перед праздниками уже не стоит — можно нанести вред здоровью.
Меньше двух недель осталось до Нового года. И садиться на диету перед праздниками уже не стоит — можно нанести вред здоровью. Как рассказала диетолог Татьяна Залетова нашим коллегам из «РИА Новости», влезть в платье на Новый год — частая проблема, особенно для молодых женщин. Но если вы не начали готовиться к праздникам заранее, то резко ограничивать себя в питании уже не стоит. На Новый год девушки вновь будут есть жирные салаты и закуски. Чтобы скинуть вес, диетолог советует поработать над уменьшением жидкости в организме. Достичь желаемого результата можно путем исключения соленых продуктов из рациона. Также нужно пить больше воды, так получится быстрее очистить свой организм. Диетолог напоминает, что резкое ограничение в питании с последующим употреблением газированных напитков и жирных продуктов, может привести к проблемам со здоровьем. К тому же, быстрое снижение веса вызывает у организма сильный стресс. Похудение увеличивает уязвимость человека к вирусам и бактериям окружающей среды. Защитные функции организма ослабевают, из-за чего могут обостряться хронические заболевания. Врач предупредила об опасности похудения к Новому году А если худеть вы не планируете, обратите внимание на наш материал. В нем мы собрали самые вкусные рецепты на зимний праздник и рассказали, как правильно накрыть новогодний стол. Как накрыть новогодний стол к встрече 2024 года
Источник: Астрахань.Ру
Источник: Астрахань.Ру
Последние новости
Астраханцы могут вступить в регистр доноров костного мозга
Фото: Астрахань 24 Пересадка стволовых клеток помогает пациентам при онкологических, гематологических, аутоиммунных,
Профилактика ботулизма
Ежегодно в России 28 января отмечается День солений. Соленья - традиционный метод консервации овощей и фруктов, основанный на использовании соли.
Оперативное совещание 30.01.2025
30.01.2025 в 10.00.час состоялось оперативное совещание под председательством начальника управления Попова К.В.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Керчи на выгодных условиях