Для похудения астраханцам советуют больше смеяться
Как объяснил психиатр Георгий Костюк, час смеха может сжечь до 350 килокалорий.
Как объяснил психиатр Георгий Костюк, час смеха может сжечь до 350 килокалорий. Связано это с тем, что смех активизирует работу около 80 мышц в организме, уточняют «Известия» .
В целом, по словам эксперта, смеяться — очень полезно. Во время этого процесса у человека изменяется тип дыхания, увеличивается кислородный обмен в мозге и других органах, исчезают застойные явления в лёгких.
Кроме того, существуют исследования, доказывающие, что оптимисты реже страдают вирусными заболеваниями. Положительно настроенные пациенты, отмечает Георгий Костюк, быстрее восстанавливаются после травм и операций. Всё это следствие выделения «гормона радости» — серотонина, который является природным обезболивающим.
В общем, как завещал Мюнхгаузен: «Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь». Ну и смейтесь тоже.
Последние новости
В Астраханской области выявили метапневмовирус: что про него нужно знать
Ситуация под контролем За первые две недели наступившего года в Астраханской области выявили единичный случай инфицирования метапневмовирусом, сообщает ГТРК «Лотос» со ссылкой на региональный Роспотребнадзор.
Кому положена бесплатная юридическая помощь в Астраханской области
Объяснили депутаты регионального парламента Комитет Думы Астраханской области по законотворческой деятельности по поручению спикера Игоря Мартынова провел парламентский контроль за реализацией регионального закона об
Решением Советского районного суда г. Астрахани от 7 октября 2024 года удовлетворен иск прокурора в интересах К. по обеспечению доступности жилого помещения с учетом потребностей и
Суд, установив нарушение Правил обеспечения условий доступности для инвалидов жилых помещений и общего имущества в многоквартирном доме, утвержденных Постановлением Правительства РФ № 649 от 9 июля 2016 года,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований