Для похудения астраханцам советуют больше смеяться
Как объяснил психиатр Георгий Костюк, час смеха может сжечь до 350 килокалорий.
Как объяснил психиатр Георгий Костюк, час смеха может сжечь до 350 килокалорий. Связано это с тем, что смех активизирует работу около 80 мышц в организме, уточняют «Известия» .
В целом, по словам эксперта, смеяться — очень полезно. Во время этого процесса у человека изменяется тип дыхания, увеличивается кислородный обмен в мозге и других органах, исчезают застойные явления в лёгких.
Кроме того, существуют исследования, доказывающие, что оптимисты реже страдают вирусными заболеваниями. Положительно настроенные пациенты, отмечает Георгий Костюк, быстрее восстанавливаются после травм и операций. Всё это следствие выделения «гормона радости» — серотонина, который является природным обезболивающим.
В общем, как завещал Мюнхгаузен: «Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь». Ну и смейтесь тоже.
Последние новости
Ценники в кофейнях не обрадуют
Эксперты отмечают заметный рост ценников в кофейнях. Весь прошлый год кофейные зерна стремительно дорожали.
40-летие Центра судостроения «Звездочка» отметили в Астрахани
Губернатор Игорь Бабушкин принял участие в торжественном мероприятии, посвящённом празднованию 40-летия со дня основания филиала «Астраханский судоремонтный завод» АО «Центр судостроения «Звездочка» вручил почётные грамо
В субботу в Астрахани обещают дождь
Сегодня астраханцев встретит серая, мокрая и промозглая погода. С утра столбик термометра покажет 1 градус тепла, днём воздух прогреется до +2, а вечером температура снова опустится до +1.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований