Эндокринолог рассказала астраханцам о вреде переедания
Для того, чтобы выяснить, есть ли у вас лишний вес, можно рассчитать индекс массы тела.
Для того, чтобы выяснить, есть ли у вас лишний вес, можно рассчитать индекс массы тела. Формула простая: вес, разделённый на квадрат роста в метрах. Например если человек при росте 170 см (1,70 метра) весит 70 килограммов, то индекс массы тела будет равен:
70 / 1,7 2 = 70 / 2,89 = 24,2.
Интерпретируется результат следующим образом:
от 25 до 29,9 — избыточная масса тела; от 30 до 35 — ожирение первой степени; от 35 до 40 — ожирение второй степени; выше 40 — ожирение третьей степени.Также можно измерить объём талии. У женщин он должен составлять не более 80 сантиметров, а у мужчин — не более 94 сантиметров.
Эндокринолог Вера Гололобова добавила, что обычно лишний вес возникает из-за переедания. Есть, конечно, заболевания, которые могут способствовать набору веса. Но основной причиной является именно рацион человека.
«Ожирение нарушает работу всех органов и систем. Страдает опорно-двигательный аппарат, дыхательная система, появляются проблемы с позвоночником, с суставами — тазобедренными, коленными и так далее. Объём живота уменьшается, жизненный объём лёгких тоже. Человек испытывает одышку при физической нагрузке. И есть в том числе очень грозное осложнение — синдром Питвика. Это остановка дыхания в ночное время. Причём паузы могут быть весьма значимыми, это опасно для жизни. Возникает артериальная гипертония, повышение уровня холестерина, а дальше что? А дальше атеросклероз, инфаркт, инсульт», — пояснила специалист.Подробнее о том, чем ещё грозит лишний вес, а также как от него избавиться — смотрите в выпуске утреннего шоу «Всем подъём!» на телеканале «Астрахань 24».
Видео: Астрахань 24Последние новости
Специалисты ОДКБ им. Н.Н. Силищевой рекомендуют: диспансеризация – лучшая профилактика ХНИЗ
В 2025 году в нашей стране начинается реализация нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», цель которого – повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году.
Разносчики энцефалита досрочно вышли на охоту
Зимняя активность клещей зафиксирована в Москве и Московской области. Жители встревожены тем, что обнаруживают этих паразитов на своих домашних животных и опасаются заразиться энцефалитом.
Скончался известный астраханский врач
Сегодня на 64 году ушел из жизни главный врач Городской поликлиники №2», доктор медицинских наук Болотников Игорь Юрьевич.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению