Как физкультура борется с онкологией: рассказывает астраханский минздрав
В начале февраля ежегодно проходит День борьбы с раковыми заболеваниями. Год назад мы лично посетили областную онкологию и сделали репортаж, над которым задумается каждый.
В начале февраля ежегодно проходит День борьбы с раковыми заболеваниями. Год назад мы лично посетили областную онкологию и сделали репортаж, над которым задумается каждый. Риски заражения раковыми заболеваниями существует у многих. Но можно их снизить. Об этом рассказали в пресс-службе минздрава.
Регулярные физические нагрузки помогут уберечь от развития рака толстой кишки у мужчин, рака молочной железы у женщин, рака эндометрия, рака почки, миеломы, рака печени и неходжкинской лимфомы.
Каким образом связаны снижение риска рака и физкультура, спросите вы? Дело в том, что оптимальный режим физической активности:
В общем, нужно меньше проводить время в сидячем и лежачем положении. Важно бегать, плавать, ездить на велосипеде, проводить силовые тренировки, для людей старше 65 лет дополнительно три раза в неделю или чаще делать специальные комплексы упражнений на сохранение равновесия и поддержание силы основных групп мышц.
Автор:
Информационный штаб
Последние новости
В Астраханской области выявили метапневмовирус: что про него нужно знать
Ситуация под контролем За первые две недели наступившего года в Астраханской области выявили единичный случай инфицирования метапневмовирусом, сообщает ГТРК «Лотос» со ссылкой на региональный Роспотребнадзор.
Кому положена бесплатная юридическая помощь в Астраханской области
Объяснили депутаты регионального парламента Комитет Думы Астраханской области по законотворческой деятельности по поручению спикера Игоря Мартынова провел парламентский контроль за реализацией регионального закона об
Решением Советского районного суда г. Астрахани от 7 октября 2024 года удовлетворен иск прокурора в интересах К. по обеспечению доступности жилого помещения с учетом потребностей и
Суд, установив нарушение Правил обеспечения условий доступности для инвалидов жилых помещений и общего имущества в многоквартирном доме, утвержденных Постановлением Правительства РФ № 649 от 9 июля 2016 года,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией