Как маленькому астраханцу стать первоклассником

В школу хочу. Но боюсь

Начало занятий в школе для первоклассника не только праздник, но и  своеобразный стресс. Как минимизировать его воздействие на психическое и физическое здоровье детей?

Успешная адаптация

Многие родители считают, что ребенка можно отправлять в школу, если он знает буквы, цифры и название цветов радуги. Однако общая картина «школьной зрелости» является многогранной и включает различные виды готовности детей к школе.

Специалисты астраханского Центра медицинской профилактики выделяют морфологические, психологические, личностные особенности, определяющие готовность к школьной жизни. Проще говоря, ребенок должен иметь определенные знания и навыки, быть развитым физически и готовым взаимодействовать с окружающими.

Заботливые или озабоченные

«Родители первоклассников бывают двух типов, — поделилась мнением учитель технологии начальных классов лицея № 2 города Астрахани Валентина Асаул . — Заботливые — это те, которые помогают понять учебную программу, анализируют ситуации, проживают их вместе с детьми. А главное — радуются их успехам и достижениям. Вторых я бы назвала озабоченными. Они, не прочувствовав своего ребенка, заранее все знают за него: каким он должен быть и кем стать. И главное, «не уронить лицо». То есть старшие члены семьи уверены: «Наш — самый лучший!», и с этим нельзя спорить. И даже за педагогов решают: как, чему и каким образом они должны учить детей».

Советы, которые дают учителя первых классов по правильной организации учебного процесса, помогут детям быстрее привыкнуть к школе:

* вставать надо настолько рано, чтобы ребенок успевал обрести бодрость, сделать все гигиенические процедуры, позавтракать;

* брать необходимые для занятий предметы только в соответствии с указаниями и рекомендациями педагогов, которые дадут на первом общешкольном собрании;

* не следует озадачивать детей больше, чем указали педагоги;

* не утяжеляйте портфель или ранец.

Каша на завтрак

«Родителям важно помнить: образ жизни ребенка 1 сентября полностью меняется, — предупреждает районный педиатр Черноярской ЦРБ Виктория Степулина . — Появляется дополнительная нагрузка на здоровье, в частности на нервную систему. Особенно трудно малышам, которые не посещали детский сад, где есть предшкольная подготовка».

Доктор рекомендует уделить внимание питанию первоклассника, которое должно быть сбалансированным. Утром обязательно каша — сытная и полезная. Дети после нее не ощущают голод в течение трех часов. Сладкий чай стимулирует работу мозга. Включать в рацион побольше фруктов. С собой можно дать небольшой перекус, если питание первоклассников не организовано. А вообще хороший завтрак и яблоко или груша на перемене вполне позволяют продержаться до обеда, так как занятия у первоклашек продолжаются не более четырех часов.

Пол под ногами

«Место для занятий дома должно быть удобным, — добавила Виктория Степулина. — Стол и стул со спинкой  поставить так, чтобы солнце светило слева, во время занятий ноги ребенка должны стоять на полу. Все эти правила позволят сохранить правильную осанку школьника. Спать ученик должен 9-10 часов в сутки».

Как правило, все проблемы неправильного питания и поведения учащихся «началки», по словам врача, проявляются к четвертому классу. Это ухудшение зрения, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата, нервные срывы.

И, как мама двоих детей, Виктория Степулина категорически против телефонов во время нахождения в школе: дети должны двигаться и дышать свежим воздухом.

Кстати

О прививках

Астраханский врач-терапевт Наталья Петрова посоветовала родителям обратить внимание на профилактические прививки. Сегодня некоторые отказываются их делать вовремя. Между тем в местах с массовым пребыванием детей инфекции распространяются быстро.