Как преодолеть послепраздничную грусть
Фото: Астрахань 24 Можно побаловать себя приятными мелочами: насладиться вкусными блюдами, провести ароматерапию или посмотреть любимый кинофильм.
После ярких и радостных торжеств часто наступает период, когда человек ощущает себя истощённым, утомлённым и подавленным. Это происходит потому, что ритм жизни меняется, эмоции иссякают, а некоторые ожидания не оправдываются. Финансовые затраты и недостаток солнечного света также оказывают своё влияние, объяснили в министерстве здравоохранения Астраханской области.
Чтобы не столкнуться с постновогодним унынием, нужно начать готовиться к окончанию праздников заранее: вернуться к привычному распорядку дня, включить в него физическую активность и больше времени проводить с близкими. Составление планов на предстоящий год поможет сосредоточиться на будущем и найти стимул для действий.
Лучше не спешить убирать новогоднюю ёлку: разноцветные огоньки продлят ощущение праздника и скрасят зимние вечера, а вера в чудеса поможет наслаждаться каждым мгновением наступившего нового года.
Последние новости
В Астраханской области выявили метапневмовирус: что про него нужно знать
Ситуация под контролем За первые две недели наступившего года в Астраханской области выявили единичный случай инфицирования метапневмовирусом, сообщает ГТРК «Лотос» со ссылкой на региональный Роспотребнадзор.
Кому положена бесплатная юридическая помощь в Астраханской области
Объяснили депутаты регионального парламента Комитет Думы Астраханской области по законотворческой деятельности по поручению спикера Игоря Мартынова провел парламентский контроль за реализацией регионального закона об
Решением Советского районного суда г. Астрахани от 7 октября 2024 года удовлетворен иск прокурора в интересах К. по обеспечению доступности жилого помещения с учетом потребностей и
Суд, установив нарушение Правил обеспечения условий доступности для инвалидов жилых помещений и общего имущества в многоквартирном доме, утвержденных Постановлением Правительства РФ № 649 от 9 июля 2016 года,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку