Какая диета поможет развить астраханцам креативность
Как сообщила « Известиям » врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова,
Как сообщила « Известиям » врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова, сокращение общего количества углеводов в рационе помогает не только снизить вес, но и развить креативное мышление и добиться максимальной продуктивности организма.
В процессе похудения уменьшаются отёчность, проявление целлюлита, улучшается цвет лица. Все углеводы, за исключением клетчатки, в организме переходят в глюкозу, которая служит для питания клеток. Если её больше чем нужно, она начинает превращаться в жир.
«Поэтому при избыточном весе в первую очередь необходимо снизить общее количество углеводов. Например, если исключить сахар, отказаться от сладкого чая или кофе, но в больших количествах употреблять гречку, вес не снизится, а наоборот, повысится», — добавила диетолог.Последние новости
Правительство запретило майнинг в ряде регионов. Рассказываем, в каких
Правительство России утвердило перечень регионов и территорий, где майнинг (добыча криптовалюты) будет запрещен с 1 января 2025 года.
На центральной астраханской улице построят гостиницу на 148 номеров
Фото: с сайта туризм.рф К марту 2026 года на улице Николая Островского в Советском районе Астрахани, при поддержке корпорации «Туризм.РФ», построят гостиницу на 148 номеров с конференц-залами и рестораном.
Стало известно сколько в Астраханской области крупных животных, сильно помогающих людям
Они мычат и ржут Сельское хозяйство уверенно развивается в Астраханской области.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи