Астраханцам рассказали о важности профилактики полости рта

Врачи рассказали астраханцам о важности ежедневной гигиены полости рта и своевременном лечении зубов и протезировании отсутствующих.

Они отметили, что зубные протезы не должны приносить дискомфорта и наносить различные микротравмы. Также не стоит забывать о профилактике заболеваний десен, мягких тканей ротовой полости и кожи губ.

Областной минздрав опубликовал 10 правил сохранения здоровой улыбки:

Соблюдайте гигиену полости рта – чистите зубы, слизистую щек и язык по 4 минуты два раза в день – после завтрака и перед сном;

Ограничьте потребление слишком горячей, острой пищи и обжигающих напитков;

Откажитесь от курения и алкоголя;

Избегайте избыточного воздействия ультрафиолетового излучения;

Своевременно лечите заболевания полости рта;

Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры;

Посещайте стоматолога, пародонтолога – 2 раза в год;

Посещайте ЛОР-врача – 1 раз в год;

Употребляйте больше овощей и фруктов и меньше сладостей;

Больше двигайтесь. Достоверно доказано, что физическая активность положительно сказывается на работе всех систем организма и снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Источник

Предложить новость