«Доктор говорит»: скидки на возраст не существует!

Камила Киталаева - врач-кардиолог высшей категории, заместитель главного врача «Федерального центра сердечно-сосудистой хирургии» Министерства здравоохранения РФ. Доктор начала общение на проекте с бабушками с обучения пользованию тонометром. Оказывается, не все умеют правильно измерять себе давление, а уж о «Дневнике артериального давления» для гипертоников знают единицы.

«Сердце - хрупкая вещь, оно бьётся», - сказал кто-то из философов. Чтобы оно билось, как можно дольше, врач посоветовала присмотреться к своему образу жизни. Доктор порекомендовала снизить вес, высыпаться, заниматься, по-возможности, плаванием, скандинавской ходьбой, придерживаться средиземноморской диеты и чаще улыбаться. 

Кстати, половину из рекомендованного пенсионеры получают в Штабе «Единой России». Здесь регулярно проходят физкультразминки, занятия йогой, дыхательные практики по системе цигун. 

Председатель Общественного совета партийного проекта «Здоровое будущее», региональный куратор проекта «Доктор говорит» Леонид Огуль проанонсировал новые встречи в августе с врачами: онкологом, врачом-инфекционистом и терапевтом - главным внештатным специалистом министерства здравоохранения АО. 

На встрече с кардиологом пенсионеры задали более сорока вопросов, многие не только слушали, но и конспектировали врача. После общего фото на память все поблагодарили доктора и Штаб общественной поддержки за «сердечную» встречу.