Как астраханцы спасаются от аномальной жары
Астраханскую область накрыла аномальная жара. Столбик термометра ещё несколько дней будет штурмовать отметку за 40 градусов и раньше четверга ждать понижения температуры не стоит.
Астраханскую область накрыла аномальная жара. Столбик термометра ещё несколько дней будет штурмовать отметку за 40 градусов и раньше четверга ждать понижения температуры не стоит.
Как отметил губернатор Игорь Бабушкин, в большинстве муниципалитетов объявлен чрезвычайный и высокий класс пожароопасности. Существует вероятность отключения электроэнергии из-за перегрева оборудования. Как спасаются астраханцы от жары, и какие советы дают врачи, расскажет Дмитрий Дубровский.
И без того огненный астраханский воздух, кажется, вот-вот воспламенится. Раскалённая атмосфера загоняет редких прохожих в тень. Кепка и бутылка с водой - непременные спутники любого, кто в такое пекло всё же решился выйти на улицу.
- Вот шляпа, вода.
- Погода немного пугающая, но есть в этом какой-то колорит, очень нравится. - Как спасатесь? - Вода, кепки, шляпы, вот идём кататься по воде.
«Мало кто знает, что самым характерным признаком высокой степени перенагревания является прекращение потоотделения, если вы заметили у себя этот тревожный синдром, следует немедленно обратиться к врачу. Если вовремя не оказать человеку, который перегрелся помощь, может наступить остановка дыхания и даже сердца», - корреспондент Дмитрий Дубровский.
Перегреванию организма особенно подвержены дети, а также лица с сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями, говорят врачи. Они же не рекомендуют в жаркие дни выходить на открытый воздух с 10 до 16 часов. Если выйти на улицу нужно по острой необходимости, важно помнить несколько простых правил.
«Нужно правильно одеваться, одежда должна быть из натуральных тканей, желательно светлых оттенков, хорошо отводящая тепло, желательно, конечно, головной убор, и учитывая наше агрессивное солнце южное, нужно наносить солнцезащитное средство на кожу», - советует заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов и организации медицинской профилактики Елена Метелкина.
Летний зной - прекрасный повод отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и других психотропных веществ пагубно скажутся на процессах терморегуляции.
«В этот период времени желательно ограничить в рационе своём жирную пищу, белковую пищу, можно включить в рацион продукты, которые содержат больше жидкости, это огурцы, арбузы, кабачки, сладкий красный перец», - рекомендует заведующая консультативно-оздоровительным отделением Инна Тарабрина.
«Когда 4 года назад, я был 135 килограммов, было вообще просто ужасно, я не знаю, как я выживал, а потом полгода назад, я уже был поменьше, но на 30 больше, чем сейчас, сейчас я 84, и более - менее комфортно, ну пью жидкости много, стараюсь не находиться под солнцем. Как бороться - жидкость, прохладные места и спортзал», - делится астраханец.
Высокая температура тела, покрасневшая сухая и горячая на ощупь кожа, раздражительность - три первых симптома теплового удара. Важно, чтобы рядом оказался человек, способный оказать доврачебную помощь пострадавшему.
«Перенести или отвести в какое-то более прохладное помещение, освободить от стягивающих каких-то ремней, расстегнуть воротничок, желательно включить сплит-систему, кондиционер или направить на него поток прохладного воздуха, напоить прохладной водой, не холодной, но прохладной, если чувствуете, что человек теряет сознание, его нужно уложить на ровную поверхность», - говорит заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов и организации медицинской профилактики Елена Метелкина.
В большинстве районов в эти дни был объявлен чрезвычайный или высокий класс пожароопасности. По поручению губернатора главы муниципалитетов должны организовать круглосуточную работу оперативных штабов и усилить группировку сил и средств. Тем временем в Астрахани охлаждают дороги, ведь при высокой температуре происходит разрушение асфальтобетона, поэтому его поливают водой. Особое внимание - крупным магистралям.
Как отметил губернатор Игорь Бабушкин, в большинстве муниципалитетов объявлен чрезвычайный и высокий класс пожароопасности. Существует вероятность отключения электроэнергии из-за перегрева оборудования. Как спасаются астраханцы от жары, и какие советы дают врачи, расскажет Дмитрий Дубровский.
И без того огненный астраханский воздух, кажется, вот-вот воспламенится. Раскалённая атмосфера загоняет редких прохожих в тень. Кепка и бутылка с водой - непременные спутники любого, кто в такое пекло всё же решился выйти на улицу.
- Вот шляпа, вода.
- Погода немного пугающая, но есть в этом какой-то колорит, очень нравится. - Как спасатесь? - Вода, кепки, шляпы, вот идём кататься по воде.
«Мало кто знает, что самым характерным признаком высокой степени перенагревания является прекращение потоотделения, если вы заметили у себя этот тревожный синдром, следует немедленно обратиться к врачу. Если вовремя не оказать человеку, который перегрелся помощь, может наступить остановка дыхания и даже сердца», - корреспондент Дмитрий Дубровский.
Перегреванию организма особенно подвержены дети, а также лица с сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями, говорят врачи. Они же не рекомендуют в жаркие дни выходить на открытый воздух с 10 до 16 часов. Если выйти на улицу нужно по острой необходимости, важно помнить несколько простых правил.
«Нужно правильно одеваться, одежда должна быть из натуральных тканей, желательно светлых оттенков, хорошо отводящая тепло, желательно, конечно, головной убор, и учитывая наше агрессивное солнце южное, нужно наносить солнцезащитное средство на кожу», - советует заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов и организации медицинской профилактики Елена Метелкина.
Летний зной - прекрасный повод отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и других психотропных веществ пагубно скажутся на процессах терморегуляции.
«В этот период времени желательно ограничить в рационе своём жирную пищу, белковую пищу, можно включить в рацион продукты, которые содержат больше жидкости, это огурцы, арбузы, кабачки, сладкий красный перец», - рекомендует заведующая консультативно-оздоровительным отделением Инна Тарабрина.
«Когда 4 года назад, я был 135 килограммов, было вообще просто ужасно, я не знаю, как я выживал, а потом полгода назад, я уже был поменьше, но на 30 больше, чем сейчас, сейчас я 84, и более - менее комфортно, ну пью жидкости много, стараюсь не находиться под солнцем. Как бороться - жидкость, прохладные места и спортзал», - делится астраханец.
Высокая температура тела, покрасневшая сухая и горячая на ощупь кожа, раздражительность - три первых симптома теплового удара. Важно, чтобы рядом оказался человек, способный оказать доврачебную помощь пострадавшему.
«Перенести или отвести в какое-то более прохладное помещение, освободить от стягивающих каких-то ремней, расстегнуть воротничок, желательно включить сплит-систему, кондиционер или направить на него поток прохладного воздуха, напоить прохладной водой, не холодной, но прохладной, если чувствуете, что человек теряет сознание, его нужно уложить на ровную поверхность», - говорит заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов и организации медицинской профилактики Елена Метелкина.
В большинстве районов в эти дни был объявлен чрезвычайный или высокий класс пожароопасности. По поручению губернатора главы муниципалитетов должны организовать круглосуточную работу оперативных штабов и усилить группировку сил и средств. Тем временем в Астрахани охлаждают дороги, ведь при высокой температуре происходит разрушение асфальтобетона, поэтому его поливают водой. Особое внимание - крупным магистралям.
Последние новости
Врачи обучают детей профилактике инсульта
Специалисты делятся знаниями о первых признаках и важности профилактики.
Международный день вегана: плюсы и минусы веганства
Изучаем влияние веганского образа жизни на здоровье.
Встреча для повышения финансовой грамотности бизнеса в Астрахани
Обсуждение совместных мероприятий для субъектов МСП.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Черкесске, охватывающие все важные события в городе