Разговор с подростками о гиподинамии

Гиподинамия, или малоподвижный образ жизни, всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Его последствия – это ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Недавно учёные обнаружили тот факт, что ограничение физической активности является одним из факторов преждевременной смерти. Дети, которые не занимаются спортом, чаще подвержены желудочно-кишечным заболеваниям и употребляют больше пищи, чем это необходимо. Именно поэтому важно проводить профилактическую работу с детьми, чтобы они старались вести активный образ жизни.

На тему гиподинамии, её профилактики и последствий в минувшую пятницу провела беседу с учащимися 7-х классов СОШ №32 Ольга Ивановна Лахтина, фельдшер отделения организации медицинской помощи детям и подросткам в образовательных учреждениях «Детской городской поликлиники №1», в рамках плана профилактических мероприятий «Года здоровья». Она не случайно выбрала для этого урок физкультуры, чтобы не только рассказать ребятам о последствиях малоподвижного образа жизни, но и на практике показать комплекс лечебно-профилактический упражнений, который при ежедневном выполнении поможет избежать гиподинамии и её последствий. В мероприятии приняли участие 48 человек, которые с интересом слушали медицинского работника и охотно выполняли предложенные им физические упражнения гимнастического, спортивно-прикладного и игрового характера.